“Abbi buona cura del tuo corpo, è l'unico posto in cui devi vivere.”
(Jim Rohn)
Tornerete a casa pieni di energia e di voglia di fare.
Un modo favolosamente semplice di allenare il proprio corpo, sfruttando il fatto che in acqua è più leggero. L'effetto rivitalizzante della pregiata acqua di sorgente di Tirolo e la resistenza che oppone al movimento, inoltre, tonificano e allungano i muscoli!
Un programma di allenamento mirato per allenare e rafforzare la muscolatura di gambe, addome e glutei.
La nostra palestra è l'ideale per completare il vostro allenamento nella natura. Salite sul tapis roulant, pedalate sulla cyclette o rafforzate i vostri muscoli sulla panca pesi multifunzione.
Il nordic walking è uno sport completo che allena quasi tutti i 600 muscoli del corpo senza affaticare le giunture. Questa tecnica, ideata per l'allenamento a secco degli atleti che praticano discipline nordiche, è facile da apprendere e può essere praticato da chiunque.
